在家开视频会议、用在线文档协作、看远程培训课件——这些场景里，界面是否清爽耐看，往往就差那么一点视觉层次感。比如一个没阴影的按钮，跟背景平铺在一起，点不点得清？一张没阴影的课程卡片，堆在页面上容易显得发闷。
阴影不是装饰，是提示
远程办公时盯着屏幕时间长，眼睛容易累。加点恰到好处的阴影，能自然引导视线：按钮微微浮起，人就知道可点击；课程卡片带点投影，一眼看出它是独立模块。这不是花架子，是降低认知负担的小动作。
最常用的box-shadow写法
CSS里控制阴影的核心就是 box-shadow 属性，格式简单：水平偏移、垂直偏移、模糊半径、扩展半径、颜色。日常够用的写法其实就三行：
.btn {
box-shadow: 0 2px 6px rgba(0,0,0,0.1);
}意思是：不左右偏移（0），往下压2像素，模糊范围6像素，颜色是带10%透明度的黑。效果干净利落，适合按钮、输入框这类小元素。
卡片类内容更适合柔和阴影
像课程列表、任务看板、共享文件预览图这类稍大的区块，可以加一层更轻、更扩散的阴影，让它像轻轻飘在背景上：
.card {
box-shadow: 0 4px 12px rgba(0,0,0,0.08);
}数值调大一点，透明度再降一档，视觉更舒展，长时间看也不刺眼。
别忘了hover状态加动态变化
鼠标悬停时让阴影变深一点，是低成本高反馈的设计细节。比如会议邀请卡片，悬停后阴影加深，用户立刻知道它被选中了：
.meeting-card:hover {
box-shadow: 0 6px 16px rgba(0,0,0,0.12);
}不用JS，纯CSS就能完成，加载快，兼容性也好，主流浏览器都支持多年了。
实际改稿时，打开浏览器开发者工具，直接在元素样式面板里调 box-shadow 的数值，拖动试试效果，比看教程更快找到手感。